你家裡的灰塵會讓你生病嗎？

你家裡的灰塵會讓你生病嗎？

保持家中完全無塵似乎是一項無休止、乏味的任務。但是那些塵土飛揚的表面和踢腳板會讓你感到不適嗎？

就像花粉一樣，灰塵是一種常見的過敏原，那些被遺忘在房子裡被遺忘的角落裡的灰塵兔子可能會暗中給我們帶來健康問題。

所以，如果你想知道是否是時候進行一次良好的春季大掃除，你的肺和眼睛可能會感謝你。下面我們來仔細看看……

灰塵可能很難管理

當談到“隱藏”的灰塵時，驗光師兼眼部護理品牌Peep Club的聯合創始人Nicola Alexander-Cross表示，有問題的區域包括“廚房或浴缸/淋浴間——因為這是我們花費大量時間的地方，而且濕度增加。在那之後，臥室——特別是如果床單洗得不夠頻繁，“她補充道。

英國哮喘+肺慈善機構的健康諮詢負責人艾瑪·魯巴赫（Emma Rubach）表示，在家中解決灰塵可能是一件非常棘手的事情。

“到處都是灰塵。灰塵通常是人類和寵物皮膚脫落的產物，以及軟裝中發現的灰塵，即使你一直清潔，也很難去除它，“Rubach 說。

“在一年中的某些時候，這可能會成為一個更大的問題，因為在10月份第一次打開暖氣會引發塵蟎交配，這意味著房子裡會有更多的塵蟎引起過敏反應，”她補充道。

房子里有一些特殊的地方也可能被忽視，包括兒童玩具或一年中大部分時間都在儲存的物品，如聖誕樹。如果周圍有灰塵確實會引發任何癥狀，那麼值得記住這一點。

你對灰塵過敏嗎？

對灰塵過敏實際上並不少見，特別是如果您容易出現類似的過敏反應。對灰塵的反應癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流淚、眼睛發炎，有時全身瘙癢。

灰塵會引發哮喘

如果您患有哮喘或已有肺部疾病，家中灰塵過多可能會引發反應。除了上面列出的一些過敏反應外，您可能會注意到咳嗽和呼吸困難以及癥狀普遍增加。

“如果你知道你有灰塵過敏，並且灰塵會引發你的肺部健康癥狀，這實際上非常重要，以確保你定期服用處方藥，因為不幸的是，很難避免灰塵。確保你正在給你的家通風，確保你正在清潔 – 但讓你的家沒有灰塵是非常困難的，所以確保你按照處方服藥真的非常重要，「魯巴赫強調說。

“如果你患有哮喘，確保你有一個藍色緩解吸入器非常重要，如果你的癥狀突然發作，這將對你有所説明。

過多的灰塵會刺激您的眼睛

灰塵顆粒通常會被困在睫毛中，並可能對眼睛造成刺激，直到它們被清除。如果您在掃地或吸塵后發現眼睛出現發紅、發癢、流淚等癥狀，那麼很可能是您對灰塵過敏或眼睛特別敏感。

發生這種情況時，重要的是不要揉眼睛。“揉眼睛會導致角膜出現微劃痕，並使癥狀惡化，”亞歷山大-克羅斯說。

相反，她建議冷敷或洗冷水澡，因為熱量會導致血管擴張，這可能會使刺激加重。其他技巧包括通過打開窗戶讓新鮮空氣進入來盡可能地讓房子通風，以及清潔眼睛以去除睫毛上的灰塵顆粒。